?Dzieci Covida” przyklejone do gier wideo
?ukasz So?niak SJ – Watykan
Wed?ug badań przeprowadzonych we W?oszech przez Osservatorio Nazionale Adolescenza Onlus nawet 11 proc. nastolatków sp?dza codziennie na graniu od 3 do 6 godzin. W?ród m?odszych dzieci jest jeszcze gorzej, w grupie wiekowej od 11-13 lat a? 15 proc. gra nawet 6 godzin dziennie, a 4 proc. a? 7 godzin.
Zdaniem specjalistów uzale?nienie pojawia si? wówczas, gdy granie prowadzi do problemów w ?yciu osobistym, zawodowym i spo?ecznym, a w?ród dzieci tak?e do problemów w nauce. Skutki mog? by? tak?e fizyczne, od zaburzeń snu po problemy z jedzeniem. ?Je?li dziecko si? izoluje, nie ma kontaktu ani z rodzicami, ani z rówie?nikami, nie mówi i nie komunikuje tego, co my?li, woli pozosta? zamkni?te w swoim pokoju i bawi? si? ca?y dzień, czas si? martwi?” - uwa?a Daniele Onori z Centrum Studiów Livatino.
Badanie przeprowadzone przez Amerykańsk? Akademi? Pediatrii zaleca, aby dzieci poni?ej 18 miesi?ca ?ycia by?y trzymane ca?kowicie z dala od ekranów, a nast?pnie sp?dza?y przed nim maksymalnie jedn? godzin? dziennie a? do pi?tego roku ?ycia. ?Nie ma sugerowanej liczby godzin dla dzieci po 6 roku ?ycia: 60 minut, by? mo?e podzielone na dwa bloki po 30 - uwa?a si? to za rozs?dny limit. Warto te? pami?ta?, ?e wykorzystanie gier wideo jako pasywnych opiekunów jest bardzo z?ym pomys?em” - uwa?a Daniele Onori.
Jego zdaniem warto tak?e kontrolowa?, w jakie gry graj? nasze dzieci. Musz? one by? dobrane do ich wieku i potrzeb. ?W Europie funkcjonuje Pan European Game Information (PEGI), czyli system klasyfikacji gier. Dzi?ki niemu na opakowaniach mo?na znale?? odpowiednie symbole, które mówi? dla jakiego grupy wiekowej przeznaczona jest gra i ostrzegaj? o niebezpiecznej zawarto?ci” - informuje Daniele Onori.
Dobrym sposobem poradzenia sobie z ?na?ogiem technologicznym” u osób doros?ych jest monitorowanie czasu sp?dzanego przed smartfonem i innymi urz?dzeniami elektronicznymi. Maj?c wyobra?enie ile czasu trwonimy bezproduktywnie, mo?emy doprowadzi? do refleksji i zmiany przyzwyczajeń. ?W domu rodzinnym natomiast mo?na wprowadzi? strefy <<off-line>>, np. <<?adnego tabletu przy stole>>, czy <<zadania domowe odrabiamy bez Facebooka>>, i <<w ?ó?ku bez tabletu>>”. Takie dzia?ania s? skuteczne, gdy nikt w rodzinie nie ?amie przyj?tych zasad” - wyja?nia Daniele Onori.
Dzi?kujemy, ?e przeczyta?a?/e? ten artyku?. Je?li chcesz by? na bie??co zapraszamy do zapisania si? na newsletter klikaj?c tutaj.
